Shirodhara

 

Es una de las terapias Ayurvédicas más importantes. Consiste en la aplicación de aceite tibio en la frente sobre el entrecejo (sexto chakra o tercer ojo). El aceite se vierte de una manera suave y continua, algo que resulta muy relajante.

 

Shirodhara es un gran tratamiento para dolores crónicos de cabeza, insomnio, ansiedad y nerviosismo. Muchos de ellos desequilibrios de origen Vata.

 

En pocos minutos esta terapia te transporta a un estado de éxtasis y de profunda relajación, con varios beneficios terapéuticos como: sincroniza las ondas alpha del cerebro, mejora la circulación sanguínea, da claridad mental, favorece la desintoxicación corporal y la eliminación total del estrés y la tensión.

 

La duración de esta terapia es de 60 minutos aproximadamente. La técnica de Shirodhara no requiere una consulta previa, a menos que se desee profundizar en los desequilibrios físicos y emocionales.